Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός: Οδηγίες για την αντιμετώπιση του καύσωνα και των υψηλών θερμοκρασιών
ΕΕΣ: Χρήσιμες συμβουλές για την αντιμετώπιση του καύσωνα
Προστατευτείτε από τις υψηλές θερμοκρασίες με οδηγίες του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού
Ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός, προτείνει χρήσιμες οδηγίες προστασίας από τον καύσωνα και τις υψηλές θερμοκρασίες, οι οποίες μπορούν να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα υγείας, ιδιαίτερα σε ομάδες υψηλού κινδύνου όπως ηλικιωμένοι και παιδιά.
Συγκεκριμένα ο ΕΕΣ προτείνει:
- Παραμείνετε σε σκιερό μέρος
- Κρατήστε το σπίτι δροσερό
- Μείνετε ενυδατωμένοι
- Τραφείτε σωστά και επαρκώς
- Μείνετε σε επαφή με οικογένεια, φίλους και γείτονες
- Ντυθείτε ανάλαφρα
- Αποφύγετε την έντονη άσκηση και τις άσκοπες μετακινήσεις
- Μην καταναλώνετε αλκοόλ
- Φροντίστε τα κατοικίδια σας
- Μην αφήνετε παιδιά ή κατοικίδια σε αυτοκίνητα χωρίς εξαερισμό
Παρακολουθήστε το βίντεο του Ε.Ε.Σ
