Καλοκαιρινό smoothie με καρπούζι και φράουλες
Με μόνο 3 υλικά
Υλικά
2 φλιτζάνια καθαρισμένο καρπούζι ψιλοκομμένο
250 γραμμάρια φράουλες καθαρισμένες
½ κούπα φυτικό γάλα ή 1 κούπα χυμό σταφύλι (προαιρετικά)
Εκτέλεση
Πλένουμε καλά τις φράουλες και τις κόβουμε σε 4 κομμάτια την καθεμία ή σε δύο, αν είναι μικρές.
Τις μεταφέρουμε σε ένα μπολ που βάζουμε για κάποιες ώρες στην κατάψυξη.
Όταν θελήσουμε να φτιάξουμε το smoothie μας, βάζουμε στο μπλέντερ τις παγωμένες φράουλες.
Προσθέτουμε και το καρπούζι μαζί με το φυτικό γάλα ή το χυμό σταφύλι.
Τα χτυπάμε όλα πολύ καλά.
Σερβίρουμε σε ψηλά ποτήρια, με χοντρά καλαμάκια.
Πηγή:tastyday.gr
2 φλιτζάνια καθαρισμένο καρπούζι ψιλοκομμένο
250 γραμμάρια φράουλες καθαρισμένες
½ κούπα φυτικό γάλα ή 1 κούπα χυμό σταφύλι (προαιρετικά)
Εκτέλεση
Πλένουμε καλά τις φράουλες και τις κόβουμε σε 4 κομμάτια την καθεμία ή σε δύο, αν είναι μικρές.
Τις μεταφέρουμε σε ένα μπολ που βάζουμε για κάποιες ώρες στην κατάψυξη.
Όταν θελήσουμε να φτιάξουμε το smoothie μας, βάζουμε στο μπλέντερ τις παγωμένες φράουλες.
Προσθέτουμε και το καρπούζι μαζί με το φυτικό γάλα ή το χυμό σταφύλι.
Τα χτυπάμε όλα πολύ καλά.
Σερβίρουμε σε ψηλά ποτήρια, με χοντρά καλαμάκια.
Πηγή:tastyday.gr