ΣΥΝΤΑΓΕΣ
15.05.2019 19:42
Λαχταριστό smoothie με ακτινίδιο και μήλο για όλη την οικογένεια
Υγιεινό και δροσιστικό
![smoothie](https://s.parapolitika.gr/images/1130x667/jpg/files/2019-10-30/1448027217.jpg)
Υλικά
1 ¼ φλιτζάνι χυμό μήλου
1 μεγάλο πράσινο μήλο, καθαρισμένο και ψιλοκομμένο
3 ακτινίδια κομμένα σε κύβους
1 φλιτζάνι πλιγούρι βρώμης
4 φλιτζάνια σπανάκι
Παγάκια
Εκτέλεση
Σε ένα μπλέντερ, προσθέτουμε όλα τα υλικά και πολτοποιούμε.
πηγή:tastyday.gr