Πράσινο σμούθι για γρήγορη αποτοξίνωση μετά τις γιορτές
![smoothie](https://s.parapolitika.gr/images/1130x667/jpg/files/2020-01-07/smoothie.jpg)
Υλικά:
¼ φρέσκος ανανάς σε κομματάκια
½ κόκκινο μήλο σε κομμάτια
50 γραμμάρια λάχανο
1 κουταλιά φρέσκο τζίντζερ
200ml γιαούρτι πλούσιο σε προβιοτικά
Εκτέλεση:
Τοποθετείστε τα υλικά στο μούλτι ή το μπλέντερ μέχρι να γίνουν ένα.
Αντικατάστησε τον ανανά με μπανάνα και πρόσθεσε λίγη μέντα για να αλλάξεις λίγο τη γεύση.
Πηγή: shape.gr
¼ φρέσκος ανανάς σε κομματάκια
½ κόκκινο μήλο σε κομμάτια
50 γραμμάρια λάχανο
1 κουταλιά φρέσκο τζίντζερ
200ml γιαούρτι πλούσιο σε προβιοτικά
Εκτέλεση:
Τοποθετείστε τα υλικά στο μούλτι ή το μπλέντερ μέχρι να γίνουν ένα.
Αντικατάστησε τον ανανά με μπανάνα και πρόσθεσε λίγη μέντα για να αλλάξεις λίγο τη γεύση.
Πηγή: shape.gr