Υλικά

400ml χυμό πορτοκαλιού
250ml άπαχο γάλα
1 κουτ. μέλι
6 παγάκια
Ξύσμα πορτοκαλιού

Εκτέλεση

Πλένετε καλά 4 πορτοκάλια, το ένα από αυτά ξύστε το εξωτερικά και κρατήστε το ξύσμα στην άκρη. Στίψτε όλα τα πορτοκάλια έτσι ώστε να έχετε περίπου δύο φλυτζάνια χυμό.

Βάλτε το χυμό για 15 λεπτά περίπου στο ψυγείο Στον κάδο του μπλέντερ ρίχνετε το χυμό πορτοκαλιού, το γάλα, το μέλι, το ξύσμα πορτοκαλιού και τα παγάκια. Χτυπήστε το μίγμα μέχρι αυτό να γίνει πηχτό. Μοιράζετε το μιλκσέικ σε ψηλά παγωμένα ποτήρια.