Smoothie καρπούζι: Ένα από τα ωραιότερα ξεδιψαστικά ροφήματα
Μια υγιεινή πρόταση με καρπούζι, μπανάνα και ακτινίδιο που όχι μόνο σβήνει τη δίψα, αλλά παράλληλα σας χορταίνει
Υλικά
1 φέτα καρπούζιμισή μπανάνα
1 ακτινίδιο
1 κουταλιά της σούπας άπαχο γιαούρτι
Εκτέλεση
Φροντίστε όλα τα φρούτα να είναι στο ψυγείο για να μένουν δροσερά. Προετοιμάστε αρχικά τα φρούτα σας. Αφαιρέστε τα κουκούτσια από τη φέτα του καρπουζιού, κόψτε σε κομμάτια την μπανάνα και το ακτινίδιο.Ρίξτε όλα τα φρούταστο μπλέντερ και χτυπήστε τα μέχρι να πολτοποιηθούν. Στο τέλος προσθέστε το γιαούρτι κι ανακατέψτε. Σερβίρετε σε ποτήρι με χοντρό καλαμάκι.