Νόστιμο smoothie με μπανάνα, ταχίνι και κακάo
Εύκολο και υγιεινό
Λαχταριστό αφέψημα με μπανάνα, ταχίνι και κακάo
Υλικά για smoothie με μπανάνα, ταχίνι και κακάo
- 1 μπανάνα
- 30 γρ. βρώμη
- 4 χουρμάδες απύρηνους, ψιλοκομμένους
- 240 ml ρόφημα αμυγδάλου
- 1 κουτ. σούπας ταχίνι με κακάο
- 1 κουτ. γλυκού κακάο
- 2 έως 4 παγάκια (αν θέλετε το smoothie σας να είναι πιο ρευστό και αρκετά δροσερό)
Υλικά για smoothie με μπανάνα, ταχίνι και κακάo
- Αφαιρούμε το κουκούτσι από τους χουρμάδες και τους κόβουμε σε μικρά κομμάτια.
- Ρίχνουμε την βρώμη στο μπλέντερ και τη χτυπάμε μέχρι να γίνει σκόνη.
- Βάζουμε και τα υπόλοιπα υλικά στο μπλέντερ και τα χτυπάμε μέχρι να ομογενοποιηθούν.