Γεια σας, αγαπημένες μας φίλες και φίλοι. Εύχομαι να είστε καλά και να ξεκουράζεστε. Σήμερα σκέφτηκα να μοιραστώ μαζί σας κάποιες συνήθειες που ακολουθώ στην καθημερινή μου ρουτίνα περιποίησης και που, αν τις ακολουθήσετε, μόνο καλό θα δείτε στο πρόσωπό σας. Τι εννοώ;

Υπάρχουν κάποια «μαγικά» αλλά πολύ βασικά tips που, αν τα εφαρμόζουμε με συνέπεια, θα μπορέσουμε να παγώσουμε το χρόνο και να διατηρήσουμε την επιδερμίδα μας όσο το δυνατόν πιο φρέσκια ή, ακόμα καλύτερα, να δείχνουμε νεότερες απ’ όσο είμαστε. Μερικές φορές οι απαντήσεις στα πιο «δύσκολα» ερωτήματα ομορφιάς είναι εξαιρετικά απλές.

3+1 εύκολες συνήθειες περιποίησης για να δείχνετε νεότερες 

Ακολουθούν τρεις «εύκολες» συνήθειες περιποίησης που, αν τις υιοθετήσετε καθημερινά, το μόνο σίγουρο είναι πως θα δείχνετε αρκετά χρόνια νεότερες:

  1. Εφαρμόστε αντηλιακό κάθε πρωί

Θα σας το λέω συνέχεια και δεν θα σταματήσω να επιμένω για το πόσο σημαντική είναι η καθημερινή χρήση αντηλιακού! Καλές οι αντιγηραντικές κρέμες και οι ενέσιμες θεραπείες, αλλά η πιο «έξυπνη» κίνηση ομορφιάς που μπορείτε να κάνετε είναι να ολοκληρώνετε την πρωινή ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας με την εφαρμογή του αντηλιακού. Το αντηλιακό δεν προστατεύει μόνο από τα εγκαύματα και τον καρκίνο του δέρματος, αλλά και από τη φωτογήρανση. Σύμφωνα με μελέτες, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι η καθημερινή έκθεση -ακόμη και τις μέρες με συννεφιά- στην υπεριώδη ακτινοβολία χωρίς προστασία ευθύνεται περισσότερο από την ηλιοθεραπεία για το 80% των σημαδιών γήρανσης στην επιδερμίδα.

Η προστασία της επιδερμίδας από τον ήλιο είναι απαραίτητη λοιπόν κάθε μέρα, αλλά και όλο το χρόνο. Το πρωί, μετά τον καθαρισμό του δέρματος και την τοποθέτηση της κρέμας ημέρας, εφαρμόστε κατευθείαν το αντηλιακό σας. Δεν θέλω μόνο να το διαβάζετε, αλλά να το κάνετε και πράξη!!!

  1. SOS: Λαιμός και ντεκολτέ

Είναι αλήθεια πως ο λαιμός είναι το πρώτο σημείο που μαρτυρά την ηλικία μιας γυναίκας και γι’ αυτόν το λόγο δεν πρέπει να ξεχνάμε και την περιποίησή του. Αντιθέτως, πρέπει να τον φροντίζουμε και να εφαρμόζουμε τη skincare ρουτίνα μας και στο συγκεκριμένο σημείο, δηλαδή να τοποθετούμε τους ορούς και τις κρέμες προσώπου στο λαιμό και το ντεκολτέ μας καθημερινά. Για καλύτερη και επιθυμητή αντιγηραντική προστασία της επιδερμίδας σε αυτές τις περιοχές εννοείται ότι δεν παραλείπουμε να εφαρμόζουμε το αγαπημένο μας αντηλιακό. Κατ’ αυτό τον τρόπο θα προστατεύουμε την επιδερμίδα τόσο από τις ακτίνες UV και την ξηρότητα όσο και από τις επακόλουθες ρυτίδες και καφέ κηλίδες.

  1. Επενδύστε στη φροντίδα των χεριών σας

Μετά το λαιμό, τα χέρια είναι το δεύτερο σημείο που αποκαλύπτει την ηλικία μιας γυναίκας και γι’ αυτό χρειάζεται έξτρα -καθημερινή- προσοχή. Φροντίστε να έχετε πάντα μαζί σας μια κρέμα χεριών, έτσι ώστε να είναι πάντα ενυδατωμένα, ενώ το βράδυ δώστε τους επιπλέον προσοχή εφαρμόζοντας μια κρέμα με ρετινόλη. Φυσικά, η επιδερμίδα και σε αυτό το σημείο χρειάζεται αντηλιακή προστασία, οπότε μην ξεχνάτε να απλώνετε στα χέρια σας αντηλιακό κάθε πρωί, αλλά και αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της μέρας.

Αν θα ήθελα να σας δώσω μία ακόμα πολύτιμη συμβουλή για το πρόσωπό σας, ειδικά τώρα που είναι χειμώνας, μια λύση για έξτρα ενυδάτωση είναι η εξής: Εφαρμόστε λίγες σταγόνες ελαίου προσώπου πάνω από την ενυδατική σας κρέμα. Κατά προτίμηση το βράδυ, γιατί τα έλαια, όπως το έλαιο αργκάν η το έλαιο τριαντάφυλλου, βοηθούν στη θρέψη και τη διατήρηση της υγρασίας. Χρησιμοποιήστε τα καθημερινά και θα με θυμηθείτε!

xenia_roussinou_stili

Καλό Σαββατοκύριακο και στο woman@ontime-news.gr Με ρώτησες; Σου απάντησα.