Γεια σας, αγαπημένες μου φίλες και φίλοι. Εύχομαι να είστε καλά και να ξεκουράζεστε. Πολλές αναγνώστριες με ρωτάτε: Αλήθεια, όταν πάω να αγοράσω κρέμες για το πρόσωπό μου, ποια συστατικά θα πρέπει να γνωρίζω ότι είναι τα πιο σημαντικά; Και ποια είναι αυτά που βελτιώνουν ορατά την εμφάνιση της επιδερμίδας μας και παράλληλα τη διατηρούν νεανική;

Πάμε λοιπόν μαζί να δούμε τα σημαντικότερα:

Τα τρία σούπερ συστατικά που θα βελτιώνουν ορατά την επιδερμίδα

Βιταμίνη C

Γνωστή και ως L-ασκορβικό οξύ, η βιταμίνη C είναι ίσως το πιο γνωστό συστατικό τόσο για τις αντιγηραντικές όσο και για τις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες. Καθώς μεγαλώνουμε, το δέρμα μας γίνεται πιο ξηρό και λιγότερο ελαστικό, ενώ παράλληλα τείνει να χαλαρώνει γιατί μειώνεται η παραγωγή κολλαγόνου. Όλοι γνωρίζουμε ότι η γήρανση είναι αναπόφευκτη, αν χρησιμοποιούμε όμως καθημερινά βιταμίνη C, τότε σίγουρα θα καταφέρουμε να επιβραδύνουμε τη διαδικασία. Γιατί; Διότι η βιταμίνη C δρα απευθείας στα κύτταρα του δέρματος κι έτσι ενισχύονται το κολλαγόνο και η ελαστίνη, που βοηθούν στη διατήρηση ενός σφριγηλού δέρματος.

Μικρό μυστικό: Αναζητήστε έναν ορό που να περιέχει μια σταθερή μορφή της βιταμίνης σε ποσοστό 10% ή 15%.

Ρετινόλη

Πρόκειται για έναν τύπο ρετινοειδούς, παράγωγο της βιταμίνης Α. Η βασική δράση της έγκειται στο ότι ενεργοποιεί κι επιταχύνει την κυτταρική ανανέωση στην επιδερμίδα, συμβάλλοντας έτσι στην επιβράδυνση της γήρανσης. Λόγω της σύστασής της, συχνά προκαλεί ελαφριά, φυσική απολέπιση, συμβάλλοντας στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων, με αποτέλεσμα τη φυσική ανάπλαση του δέρματος. Μπορεί η ρετινόλη να είναι ένα από τα πιο δραστικά συστατικά αντιγήρανσης, θέλει όμως λίγη προσοχή, καθώς μερικά δέρματα ερεθίζονται μετά τη χρήση της. Σας προτείνω να χρησιμοποιείτε τα προϊόντα με ρετινόλη ξεκινώντας σταδιακά και κατά προτίμηση μόνο το βράδυ. Επειδή η ρετινόλη κάνει την επιδερμίδα πιο ευαίσθητη στον ήλιο, το πρωί θα πρέπει οπωσδήποτε να φοράτε αντηλιακή κρέμα.

Μικρό μυστικό: Αναζητήστε προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε ρετινόλη (πάνω από 0,5%).

Υαλουρονικό οξύ

Πρόκειται για ένα σάκχαρο που βρίσκεται φυσικά στο δέρμα μας και δρα σαν μαγνήτης για το νερό. Τι κάνει δηλαδή; Λόγω της ικανότητάς του να «τραβάει» και να συγκρατεί νερό, βοηθά την επιδερμίδα να διατηρείται ενυδατωμένη και σφριγηλή. Το υαλουρονικό οξύ μπορεί να χρησιμοποιηθεί συνδυαστικά με τα περισσότερα συστατικά αντιγήρανσης (ρετινόλη, βιταμίνη C και άλλα οξέα). Η μόνη εξαίρεση είναι η χρήση του με τα οξέα που έχουν χαμηλά επίπεδα pH, όπως το γλυκολικό οξύ, επειδή μπορεί να υποβαθμίσει το υαλουρονικό οξύ και να το καταστήσει αναποτελεσματικό.

Αντηλιακό SOS!

Και βέβαια, αγαπημένες μου φίλες, θα σας το λέω συνέχεια και δεν θα σταματήσω να επιμένω για το πόσο σημαντική είναι η καθημερινή χρήση αντηλιακού! Καλές οι αντιγηραντικές κρέμες και οι ενέσιμες θεραπείες, αλλά η πιο «έξυπνη» κίνηση ομορφιάς που μπορείτε να κάνετε είναι να ολοκληρώνετε την πρωινή ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας με την εφαρμογή του αντηλιακού. Το αντηλιακό δεν προστατεύει μόνο από τα εγκαύματα και τον καρκίνο του δέρματος, αλλά και από τη φωτογήρανση. Σύμφωνα με μελέτες, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι η καθημερινή έκθεση -ακόμη και τις μέρες με συννεφιά- στην υπεριώδη ακτινοβολία χωρίς προστασία ευθύνεται περισσότερο από την ηλιοθεραπεία για το 80% των σημαδιών γήρανσης στην επιδερμίδα.

xenia_roussinou_stili

Καλό Σαββατοκύριακο και να θυμάστε ότι μεγαλώνουμεεεε! Ναι! Ας μεγαλώνουμε όμορφα! Μπορούμε! woman@ontime-news.gr

Με ρώτησες; Σου απάντησα!