Ιβάνκα Τραμπ: Έτσι διατηρεί το απίστευτο σώμα της – Λιώνει στη γυμναστική, το ρόφημα που πίνει κάθε πρωί
Έχει λεπτή σωματική διάπλαση από τότε που ήταν έφηβη
Πώς καταφέρνει η Ιβάνκα Τραμπ και διατηρεί αυτό το σώμα; Με πολλή γυμναστική, αναμφίβολα. Παλαιότερα είχε αποκαλύψει πώς ξεκινά την ημέρα της
Η 42χρονη κόρη του Ντόναλντ Τραμπ περνάει αρκετές ώρες στο γυμναστήριο προκειμένου να διατηρεί τις άψογες αναλογίες της, όπως φαίνεται σε βίντεο που μοιράστηκε η προσωπική της γυμνάστρια Σάντι Μπρόκμαν.
Η Ιβάνκα Τράμπ μοιράστηκε το βίντεο της προπόνησής της σε story στο Instagram και έδειξε την αγάπη της για τη γυμναστική, γράφοντας στη λεζάντα: «Ναι! Πάμε!».
Αφότου εγκατέλειψε τη ζωή της στην πολιτική, δηλώνοντας ότι απέχει από την προεκλογική εκστρατεία του πατέρα της, επιλέγοντας την οικογένειά της, η Ιβάνκα Τράμπ ταξιδεύει και περνάει πολύ χρόνο στο γυμναστήριο, επιδεικνύοντας τη σφριγηλή σιλουέτα της στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.
Στο παρελθόν η Ιβάνκα Τραμπ είχε αναφέρει σε συνέντευξή της στο «My Morning Routine» πως έχει μια λεπτή σωματική διάπλαση από τότε που ήταν έφηβη, αλλά γυμνάζεται για να τη διατηρήσει. Αποκάλυψε, μάλιστα, ότι ξεκινά την ημέρα της με ένα μεγάλο ποτήρι νερό με λεμόνι και στη συνέχεια πίνει ένα μεγάλο φλιτζάνι καφέ.
«Σηκώνομαι στις 5.30 π.μ. και διαλογίζομαι ή γυμνάζομαι – ή και τα δύο. Μετά κάνω ντους και ακούω μια ομιλία TED ενώ ενυδατώνομαι και μακιγιάρομαι», είχε δηλώσει, εξηγώντας παράλληλα πως γυμνάζεται με personal trainer στο γυμναστήριο του κτιρίου όπου μένει ή στα ξενοδοχεία όταν ταξιδεύει.
Σε άλλη της συνέντευξη, η Ιβάνκα Τραμπ ανέφερε πως έχει βρει μια «εσωτερική γαλήνη» μέσω του υπερβατικού διαλογισμού, ο οποίος τη βοήθησε να γεμίσει την καρδιά της με «ευγνωμοσύνη».
Παραδέχτηκε μάλιστα ότι είχε εξερευνήσει πολλές πρακτικές διαλογισμού όλα αυτά τα χρόνια, αλλά πάντα επέστρεφε στον υπερβατικό διαλογισμό, ο οποίος είναι μια σιωπηρή πρακτική που περιλαμβάνει την επανάληψη ενός μάντρα για 15 με 20 λεπτά.
Πώς χτίζει τους γλουτούς της η Ιβάνκα Τραμπ
Η Σάντι, η οποία είναι γνωστή για τους πελάτες της, μοιράστηκε ένα βίντεο με την Ιβάνκα Τράμπ να σηκώνει βάρη καθώς δούλευε τους γλουτούς της. Φορώντας ένα γκρι κολάν και ασορτί γκρι μπλουζάκι γυμναστικής, η κόρη του Ντόναλντ Τραμπ φαίνεται να σηκώνει 9 κιλά.
Η Ιβάνκα Τράμπ μοιράστηκε το βίντεο της προπόνησής της σε story στο Instagram και έδειξε την αγάπη της για τη γυμναστική, γράφοντας στη λεζάντα: «Ναι! Πάμε!».
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Αφότου εγκατέλειψε τη ζωή της στην πολιτική, δηλώνοντας ότι απέχει από την προεκλογική εκστρατεία του πατέρα της, επιλέγοντας την οικογένειά της, η Ιβάνκα Τράμπ ταξιδεύει και περνάει πολύ χρόνο στο γυμναστήριο, επιδεικνύοντας τη σφριγηλή σιλουέτα της στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.
Ιβάνκα Τραμπ: Πώς διατηρεί την άψογη σιλουέτα της
Στο παρελθόν η Ιβάνκα Τραμπ είχε αναφέρει σε συνέντευξή της στο «My Morning Routine» πως έχει μια λεπτή σωματική διάπλαση από τότε που ήταν έφηβη, αλλά γυμνάζεται για να τη διατηρήσει. Αποκάλυψε, μάλιστα, ότι ξεκινά την ημέρα της με ένα μεγάλο ποτήρι νερό με λεμόνι και στη συνέχεια πίνει ένα μεγάλο φλιτζάνι καφέ.Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
«Σηκώνομαι στις 5.30 π.μ. και διαλογίζομαι ή γυμνάζομαι – ή και τα δύο. Μετά κάνω ντους και ακούω μια ομιλία TED ενώ ενυδατώνομαι και μακιγιάρομαι», είχε δηλώσει, εξηγώντας παράλληλα πως γυμνάζεται με personal trainer στο γυμναστήριο του κτιρίου όπου μένει ή στα ξενοδοχεία όταν ταξιδεύει.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Σε άλλη της συνέντευξη, η Ιβάνκα Τραμπ ανέφερε πως έχει βρει μια «εσωτερική γαλήνη» μέσω του υπερβατικού διαλογισμού, ο οποίος τη βοήθησε να γεμίσει την καρδιά της με «ευγνωμοσύνη».
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Παραδέχτηκε μάλιστα ότι είχε εξερευνήσει πολλές πρακτικές διαλογισμού όλα αυτά τα χρόνια, αλλά πάντα επέστρεφε στον υπερβατικό διαλογισμό, ο οποίος είναι μια σιωπηρή πρακτική που περιλαμβάνει την επανάληψη ενός μάντρα για 15 με 20 λεπτά.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
