Η Άννα Βίσση, μια από τις μεγαλύτερες και πιο πολυδιάστατες τραγουδίστριες της ελληνικής μουσικής σκηνής, εντυπωσιάζει όχι μόνο με τη φωνή της, αλλά και με την αειθαλή εμφάνισή της. Στα 67 χρόνια της καταφέρνει να διατηρεί τη φρεσκάδα και τη ζωντάνια της, ενώ παραμένει σε εξαιρετική φυσική κατάσταση, διατηρώντας μια σιλουέτα που θα ζήλευαν πολλές νεότερες.



Άννα Βίσση: Μάγεψε το κοινό στο «Hotel Ermou»

Το απέδειξε, άλλωστε, περίτρανα μαγεύοντας το κοινό της, την Παρασκευή 6 Δεκεμβρίου 2024, με μία ακόμα λαμπερή πρεμιέρα στο «Hotel Ermou».

Εκατοντάδες θαυμαστές της γέμισαν κάθε γωνιά του νυχτερινού κέντρου και απόλαυσαν ένα μοναδικό σόου γεμάτο μουσική, χορογραφίες και εντυπωσιακά οπτικά εφέ.


Τα τρία "μυστικά" που την κρατάνε πάντα νέα την Άννα Βίσση

Με αφορμή αυτό το ξεχωριστό μουσικό γεγονός στο χάρτη της νυχτερινής Αθήνας, αξίζει να θυμηθούμε τα τρία μυστικά της διατροφής που είχε αποκαλύψει η Άννα Βίσση σε συνέντευξή της στη Χριστιάνα Αριστοτέλους τον περσινό Σεπτέμβριο.

Η διάσημη τραγουδίστρια, τότε, είχε βρεθεί στην Κύπρο για τη συναυλία της στην Πλατεία Ευρώπης στη Λάρνακα, στο πλαίσιο των 50 ετών της καριέρας της, και μίλησε ανοιχτά για τη διατροφή και τις υγιεινές συνήθειες που ακολουθεί.


1. Διαλειμματική νηστεία

Ένα από τα βασικά μυστικά της διατροφής της είναι η διαλειμματική νηστεία, γνωστή και ως «Intermittent Fasting». Όπως ανέφερε η ίδια η Άννα Βίσση, έχει υιοθετήσει αυτή την προσέγγιση στην καθημερινότητά της: «Κάνω μια διαλειμματική, αυτό που λέμε “Intermittent Fasting”. Μου έχει μπει λίγο στον εγκέφαλο να το κάνω, το δοκιμάζω, μπορεί να μη λειτουργεί. Μάλλον λειτουργεί. Δεν είμαι όμως και υπεύθυνη γι’ αυτή τη δήλωση, μην παρεξηγηθώ». Η απόλυτη Ελληνίδα σταρ, μάλιστα, τόνισε πως είναι σημαντικό να τρώμε υγιεινά, λιγότερο και σε συγκεκριμένες ώρες, αλλά και πόσο επιβαρυντικό μπορεί να είναι το φαγητό αργά το βράδυ, εάν δεν καεί, καθώς αυτό μπορεί να μετατραπεί σε λίπος.


2. Αυστηρά όρια

Παρά την αγάπη της για το φαγητό, η Άννα Βίσση τονίζει πως έχει βάλει αυστηρά όρια ως προς το τι θα φάει στη διάρκεια της ημέρας, ειδικά όσον αφορά τις «ένοχες απολαύσεις», όπως το παγωτό. Όπως εξήγησε σε συνέντευξή της: «Το παγωτό το δοκίμασα λίγο, αυτό ήταν». Όταν η δημοσιογράφος τη ρώτησε αν έχει θέσει τόσο αυστηρά όρια, η Ελληνίδα τραγουδίστρια απάντησε: «Έχω, δυστυχώς. Εκτός από κάποιες περιόδους που αφήνομαι λίγο. Λέω, εντάξει, ας πάρω 2-3 κιλά, μετά θα τα χάσω».



3. Καλός ύπνος

Ένας ακόμη σημαντικός παράγοντας για την υγεία και την ευεξία της Άννας Βίσση είναι ο καλός ύπνος. Όπως ανέφερε χαρακτηριστικά: «Πάντα κοιμάμαι καλά, νομίζω. Καμιά φορά μπορεί να ξεχαστώ και να πιω καφέ μέχρι το βράδυ, αλλά κοιμάμαι καλά». Ο ύπνος είναι βασικός για την ίδια και φαίνεται πως πάντα δίνει προτεραιότητα σε αυτόν για να έχει την ενέργεια που απαιτούν οι επαγγελματικές υποχρεώσεις της.

* Φυσικά, η νεανική όψη της Άννας Βίσση οφείλεται σε μεγάλο βαθμό και στη σωστή φροντίδα της επιδερμίδας της. Η ίδια έχει μιλήσει για τη σημασία της καθημερινής περιποίησης του δέρματος, που περιλαμβάνει καθαρισμό, ενυδάτωση και χρήση αντηλιακού. Προτιμά προϊόντα που είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και βιταμίνες, ενώ αποφεύγει τις δραστικές χημικές παρεμβάσεις.