Τροφές για εύκολο αδυνάτισμα
Είκοσι τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη για να χάσετε εύκολα τα περιττά κιλά
Αυγό
Στήθος κοτόπουλου
Γαλοπούλα
Άπαχο μοσχαρίσιο κρέας
Τυρί cottage
Κινόα
Βρώμη
Γιαούρτι
Γάλα
Μπρόκολο
Φακές
Γαρίδες
Πασατέμπος
Φιστίκια
Τόφου
Μανιτάρια
Τόνος
Σολομός
Σπανάκι
Φαγόπυρο