Ηαλλαγή ώρας σε θερινή, πηγαίνοντας τα ρολόγια μας μία ώρα μπροστά, είναι μια ετήσια διαδικασία που συχνά προκαλεί αναστάτωση στις καθημερινές μας συνήθειες, από τον ύπνο μέχρι το πεπτικό μας σύστημα.

Διαβάστε περισσότερα εδώ: Αλλαγής ώρας: Ποιες τροφές θα σας βοηθήσουν να προσαρμοστείτε στο νέο ωράριο